Гастрит: психосоматика, психологические причины заболевания

Гастрит психосоматика: самые опасные эмоции

Гастрит: психосоматика, психологические причины заболевания

18 марта 2020, в 07:19

В современной психологии и гастроэнтерологии считается, что физиологические процессы в организме человека тесно связаны с его эмоциями.

Чувство страха, зависти, обиды или злобы вызывают нестабильность иммунитета и являются основой психосоматических факторов возникновения гастрита.

Официальная медицина подтверждает, что психосоматика должна учитываться при диагностике и лечении такого заболевания, как гастрит.

О гастрите

Медицинская статистика утверждает, что около 80% всего населения земного шара страдает гастритом. У людей зрелого возраста эта цифра достигает 90%.

Гастрит является воспалением слизистых тканей внутренней прослойки желудка и бывает как острым, так и хроническим.

Физическими факторами, провоцирующими развитие заболевания, считаются высокий уровень кислотности желудочного сока и нарушенное кровоснабжение в тканях желудочных стенок.

Кроме того, возникновению гастрита способствует ряд причин:

  1. Бактерия Хеликобактер пилори.
  2. Другие патогенные бактерии (стафилококк, сальмонелла и т. п.).
  3. Нерегулярное нездоровое питание.
  4. Длительное применение некоторых лекарств (антибиотиков, НПВП и т. д.).
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Злоупотребление алкоголем, курением.

Если провоцирующие факторы не устранены, ткани слизистой оболочки постепенно разрушаются и разъедаются, пищеварительные функции желудка нарушаются: пища плохо переваривается, возникает боль. При гастрите наблюдается:

  • сильная и острая боль;
  • тошнота;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • ощущение тяжести в желудке;
  • метеоризм;
  • урчание в животе;
  • диарея;
  • плохой аппетит;
  • быстрая утомляемость;
  • понижение артериального давления.

Влияние вышеперечисленных факторов не всегда приводит к гастриту. Например, установлено, что в организме каждого человека присутствует болезнетворная микрофлора в неактивном состоянии, не вызывающая заболевание.

Психосоматика гастрита

Учёные-медики проследили, что нервное напряжение, связанное с сильными отрицательными эмоциями, вызывает нарушение целостности слизистых тканей желудка. Когда нервная система справляется со стрессом, происходит перенапряжение нервов и это отрицательно влияет на кровеносные сосуды.

В случае, когда проблема касается нервов, идущих к желудку, то в сосудах желудочных стенок начинаются спазмы, которые мешают доставке к органу питательных веществ. Это негативно влияет на состояние слизистых тканей. Так развивается гастрит, вызванный нервным перенапряжением. Медики-практики выявили, что гормоны, вырабатываемые организмом при стрессе, также плохо влияют на работу ЖКТ.

Психологические причины развития гастрита

Гастрит, как правило, наблюдается у людей тревожных, мнительных, не уверенных в себе, зацикленных на неудачах. Когда человек живёт в постоянном ожидании неприятностей и с чувством невозможности изменить ситуацию, это так подавляет его, что он сжимается в комок нервов (как и его желудок).

Существует ряд негативных переживаний, основанных на внутреннем конфликте, душевном дискомфорте, мешающих адекватному реагированию и восприятию поступающей информации:

Негативное переживаниеОписание
СтрахСтрах разрушающе действует на эмоции и мысли. Здесь рассматривается страх уязвимости, беззащитности перед информацией, которая поступает из внешнего мира. Страх основан на отсутствии доверия (к самому себе, ко всему миру). Без страха человек был бы открыт. Но он чувствует себя незащищённым, боится всего нового. На это мускулатура желудка реагирует спазмом, раздражающим слизистую и вызывающим боль
ГневЭто чувство вызывает развитие гастрита с повышенной кислотностью желудка. Негативизм и гневливость порождается неудовлетворённым эгоизмом и может принести множество неприятностей. В состоянии гнева сильно повышается продуцирование желудочного сока и ферментов пищеварения
ЛеньВ некоторых случаях желудок начинает лениться и плохо выполнять свою работу. Обычно так ведёт себя орган человека, который подвержен лени. Постепенно начинается снижение выработки желудочного сока и пищеварительных ферментов, что вызывает развитие гастропатологии
РаздражительностьРаздражительностью является беспокойство, которое человек выражает импульсивными действиями и резкими словами. Раздражительность порождает эгоизм, негативный настрой и нетерпимость к людям. На состояние желудка сильно влияет умонастроение человека в то время, когда он активно взаимодействует с миром. Поэтому психосоматическая реакция желудка на раздражительность – повышенная склонность к воспалительным процессам
АпатияПостоянные разочарования вызывают чувство безысходности и апатию. В этом состоянии полностью теряется интерес к любой деятельности. Постепенно это приводит к нарушению функций органов, связанных с активной деятельностью (желудка в том числе). Это является психосоматикой атрофической формы гастрита, приводящей к истощению
ЖестокостьПоражение желудка часто происходит при жестокости. Эта черта характера может привести даже к раку желудка. Особенно развитию гастропатологий способствует жестокость в отношении близких людей. Часто люди превратно понимают, что такое отношения с близкими. Они потребительски относятся к близким людям, требуют, чтобы они удовлетворили их желания и потребности. Это приводит к охлаждению отношений и неприязни. Корысть приносит сильные страдания. Желудок быстро реагирует на дисгармонию в отношениях. У жестоких людей повышается риск возникновения психосоматических болезней, в том числе язвы желудка
ОтчаяниеИногда в жизни возникают тяжёлые ситуации, когда необходимо преодолеть множество трудностей для решения проблем. Некоторые люди могут выходить из затруднительной ситуации, другие же просто злятся на судьбу. В бессильной злобе и выражается отчаяние. В этом состоянии человек переполнен обидой, и это часто провоцирует развитие эрозивной формы гастрита

Признаки психосоматики гастрита

Специфические признаки, указывающие на то, что причиной гастрита является психосоматика:

  1. «Сосёт под ложечкой» перед важным событием. Появляется ощущение боли при переживаниях, которые самостоятельно проходят после события.
  2. Гастропатология, возникшая по психологическим причинам, долго протекает скрытно. Проявления болезни вызываются эмоциональными факторами: обидой, конфликтом, агрессией. После инцидента наблюдается вздутие живота, изжога, ощущение боли.

Низкой самооценкой и неуверенностью в себе отличаются умные, образованные люди. Часто гастрит развивается у людей, занимающих высокую должность и обладающих высоким интеллектом. Психосоматика гастрита возникает у недоверчивых людей, склонных к переживаниям.

Болезнь поражает депрессивных, тревожных, раздражительных, консервативных, боящихся перемен в жизни и неуверенных в себе людей. Жалость к самому себе, постоянная апатия и депрессия, часто приводят к этой гастропатологии. Всем больным, у которых гастрит возник на психологическом уровне, необходима забота и повышенная опека близких.

Часто гастрит вызывается перфекционизмом и постоянным желанием доказать собственную значимость.

У ребёнка развитие гастрита вызывают действие психологических причин и неправильное поведение взрослых:

  • ребёнку уделяется мало внимания;
  • ребёнок ощущает отчуждённость и недостаток любви;
  • ребёнка не хвалят за достижения.

Известные авторы о психосоматике гастрита

Многие известные авторы пишут о психосоматике гастрита:

  1. Знаменитый современный психолог Лиз Бурбо считает, что на развитие всех заболеваний желудка влияет неспособность принятия ситуации или конкретного человека. Начало воспалительного процесса слизистых тканей стенок желудка вызывается сопротивлением новым идеям (особенно предложенными другими), неприязнью и страхом к тому, что не нравится, сильным гневом и излишне развитым внутренним критиком.
  2. Луиза Хей пишет, что желудок в ответе за усвояемость мыслей и его состояние зависит от разрушающих переживаний: ужаса, боязни нового, неспособности усвоения нового, неопределённости, обречённости.
  3. Известным автором О. Торсуновым указывается на связь настроя человека и состояния его желудка. Он считает, что гастрит с пониженным уровнем кислотности провоцируется холодностью, а у людей эмоциональных, горячих наблюдается повышенная кислотность желудочного сока.
  4. Известным доктором и эзотериком Лууле Виилма утверждается, что когда пациент чувствует свою ненужность, пассивность и чувство вины, это может привести к возникновению психосоматики гастрита с повышенным уровнем кислотности. В том случае, когда человек работает из чувства вины, развивается гастропатология с низкой кислотностью. Если человек постоянно вынужден стремиться быть хорошим, скромным, работящим, испытывая при этом разочарование, страх вины, чувство паники из-за отсутствия любви к себе, стремиться многое иметь и стать эталоном – это может привести к появлению эрозивной формы гастрита.
  5. Доктором Р. Г. Хамером, подтвердившим взаимосвязь между заболеванием и душевной травмой при помощи биологического закона первопричины болезни, утверждается, что гастрит с повышенной кислотностью формируется, если в психическом состоянии пациента имеется конфликт территориальной злости или конфликт идентичности.
  6. Сантем замечает, что развитие гастрита возможно у насмешливых, язвительных, саркастичных людей.

Теория Луизы Хей

Американским психотерапевтом Луизой Хей утверждается, что все заболевания зависят от внутренней установки человека. Для лечения используется методика самовнушения, и больной избавляется от болезни.

Луизой Хей составлена подробная таблица, в которой она описала болезни и психосоматику, вызывающую их.

Она предлагает для самовнушения использование позитивных фраз, способных избавить даже от онкологических заболеваний.

Луиза рассмотрела множество ситуаций и выделила две основные группы отрицательных эмоций: обречённость и неопределённость. Неопределённость может выражаться во многих жизненных ситуациях: отсутствует собственное жильё, постоянная работа, стабильный доход, нестабильность жизненных целей и личных отношений.

Луиза Хей рекомендует начать лечение гастрита с многократного повторения позитивных утверждений. Необходимо ежедневно произносить вслух фразу: «Я наполнен любовью и одобрением! Я защищён, все прекрасно!»

Существует расширенный вариант для коррекции психосоматики заболеваний. Сначала эти фразы могут казаться бездейственными, однако, регулярное повторение делает их эффективными установками:

  • я спокоен, я всегда останусь самим собой;
  • жизнь прекрасна и наполняется радостью;
  • я люблю жить, и уверен в предстоящих радостных событиях;
  • всё плохое осталось в прошлом, я простил обидчиков;
  • мои действия и мысли правильные и благодарные.

Произносить эти фразы, нужно улыбаясь и смотря на себя в зеркало. Перед коррекцией психосоматики гастрита нужно подготовиться:

  1. Если начата борьба с негативом – не следует отодвигать её на потом.
  2. Своевременно лечить гастрит и стараться изменить психологическое самочувствие.
  3. Проявлять лояльность по отношению к себе, уменьшить самокритику.
  4. Перестать возвращаться мыслями к неприятным ситуациям.
  5. Принимать произошедшее как данность, не носить груз негативных эмоций в себе.

по теме:

Итоги

Спокойного состояния можно добиться полноценным сном. Продолжительный отдых уменьшает психологическую нагрузку и снимает стресс. Если у человека хорошее настроение, это послужит хорошим стимулом к восстановлению организма. Чтобы избавиться от психологических факторов гастрита необходимы:

  • нормализация отношений с людьми;
  • избавление от переживаний и страхов;
  • пересмотр образа жизни;
  • занятия физкультурой.

Как определить гастрит: возможные симптомы и признаки, диагностика

Список литературы: //www.granatmc.ru/psychotherapy/psihosomatika_zheludka_i_kishechnika.php www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/dushevnye-travmy-kak-prichina-gastrita/ //www.121kdp.ru/pages/lechenie-psihosomaticheskih-zabolevanij.html //24tv.

ua/health/ru/kakie_vrednye_privychki_mogut_vyzvat_gastrit_n1002062 Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.

Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию.

Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Источник: //MoyJivot.com/zabolevaniya/gastrit/psihosomatika-prichiny

Гастрит: психосоматика болезни и пути преодоления негатива

Гастрит: психосоматика, психологические причины заболевания

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей – воздействия на человека. Речь идет не только о еде: гастрит,

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей – воздействия на человека.

Речь идет не только о еде: гастрит, психосоматика которого тесно связана эмоциями и поведением человека, почти в половине случаев возникает у психологически нестабильных людей. Неправильное питание провоцирует желудочные патологии, но психосоматические причины играют не меньшую роль.

Первопричина с точки зрения эмоций

Психологи, ученые смежных дисциплин, гастроэнтерологи – многие врачи придерживаются мнения, что физиология тесно связана с мыслями человека. Если в голове сосредоточены позитивные мысли, то организм чувствует себя хорошо. Если же преобладает негатив, то развиваются болезни.

Факт! Страх, зависть, обида или яростная злоба приводят к нестабильности иммунной системы, составляют основу психосоматических причин гастрита.

Представители альтернативной медицины уверены, что патологии развиваются из-за психологических проблем в той или иной сфере:

  • болезни горла – невозможность высказывать свое мнение, боязнь делиться мыслями с окружающими;
  • заболевания ног – нежелание ходить туда, куда человек каждый день отправляется вынужденно;
  • патологии желудка – отрицательные эмоции, переживания и ощущения.

Представители официальной медицины подтверждают, что психосоматика заслуживает внимание при диагностике причин гастрита.

Механизм появления гастрита

Без коррекции психосоматики гастрита, невозможно добиться излечения болезни. Существует спектр негативных эмоций, которые приводят к возникновению патологии:

  • подавленность, неудовлетворительное положение в личных отношениях – в браке, на работе, из-за детей или общественного мнения;
  • страх за завтрашний день, беспокойство за родных в повседневной жизни, усиливающееся при разных событиях (командировки, заболевания);
  • обида, вина, ощущение неполноценности из-за вялотекущих, нерешенных конфликтов – смерть близкого человека после ссоры, обида на родителей;
  • непонимание близких, отсутствие поддержки – человек пищей устраняет стресс, обеспечивает себя приятными переживаниями, в результате чего возникает переедание и гастрит;
  • неуверенность в себе и фатализм, постоянное преувеличение событий и боязнь за то, что еще не случилось;
  •  Л. Бурбо уверен, что гастрит появляется в результате постоянной озлобленности на себя и людей;
  • Сантэм заметил, что гастрит развивается у людей, склонных к насмешкам, сарказму и язвительности.

Почти у каждого больного при изучении анамнеза выявляются психосоматические факторы патологии.

Признаки гастрита от психосоматики

Убедиться, что психосоматика – единственный перечень проблем, можно по специфическим признакам:

  • Начинает «сосать под ложечкой» перед важными событиями, выступлениями, экзаменами. У человека появляются боли в желудке на фоне переживаний, которые проходят после этих событий.
  • Гастрит, возникающий на фоне психологических причин, долгое время находится в скрытом состоянии. Проявляться болезнь начинает под действием эмоциональных факторов: обид, конфликтов, агрессии. После инцидентов возникает вздутия, изжога, боль.

Низкая самооценка и неуверенность в себе возникают у умных, образованных людей. Замечено, что гастрит часто появляется у тех, кто занимает высокие должности, обладает интеллектом выше среднего.

Почти все пациенты с гастритом на психологическом уровне нуждаются в заботе, что проявляется в повышенной опеке близких людей.

Факт! Гастрит развивается из-за перфекционизма и постоянного желания доказать другим свою значимость.

Возникают психосоматические причины гастрита у тех, кто склонен к сильным переживаниям, недоверчивости. Постоянные апатии и депрессии, жалость к себе приводят к заболеванию.

Причины у гастрита детей

У детей патология формируется под действием психологических факторов и неправильного поведения взрослых:

  • отсутствие внимания;
  • холодность и недостаток любви;
  • отсутствие похвалы за достижения.

Ребенок стремится быть идеалом, но не достигает этого. Отсюда формируются проблемы с желудком.

Как применять теорию Луизы Хей?

К коррекции психосоматики гастрита необходимо подготовиться:

  • если начали борьбу с негативными эмоциями – не отодвигайте ее на второй план;
  • старайтесь принимать больше действий для лечения болезни и изменения психологического самочувствия;
  • будьте лояльнее к себе, уменьшите самокритику и борьбу с недостатками;
  • перестаньте каждый раз мысленно возвращаться к неприятной ситуации;
  • принимайте произошедшее, как есть, не носите груз негатива на себе.

Желудок подобен мозгу человека, и если пациент находится в хорошем настроении, то это служит отличной почвой для восстановления организма.

Принципы коррекции эмоциональных факторов гастрита

При устранении психосоматических факторов гастрита важен положительный настрой. Только осознание пациентом негативных переживаний и эмоций, желание работать с ними приведет к излечению.

Совет! Достигнуть спокойного состояния можно через полноценный сон. Психологическая нагрузка и стресс уменьшаются при продолжительном отдыхе.

Для проработки психологических причин гастрита необходимо нормализовать отношения с людьми, избавиться от страхов и переживаний. Не всегда взрослому человеку удается обойтись без психотерапевта в этом вопросе. Перед лечением у специалиста, пересмотрите образ жизни, займитесь легкими физическими нагрузками, обеспечьте организму нормальный отдых.

Лечение у психотерапевта

Психосоматические факторы гастрита – одна сторона медали. Ведь заболевание сказывается на качестве жизни: из-за постоянных болей пропадает настроение, появляется апатия, развивается стресс.

Психосоматика указывает на то, что больному нужно работать над эмоциональной сферой и восприятием. Только психотерапевт может обеспечить грамотный подход в этой области. Он научит самостоятельно бороться со всеми переживаниями, снимать нагрузку. Специалист ускорит лечение гастрита, избавив от возможных осложнений.

Психосоматика, может быть причиной изжоги, но все же если у вас появились признаки гастрита, обратитесь к врачу. который поставит правильный диагноз. Назначит —диету при гастрите—, и назначит лечение.

Психосоматика гастрита не столь видна и понятна, как рентгеновские снимки, но причины патологии можно преодолеть, если проанализировать страхи, обиды, злость на людей.

Источник: //gastritam.net/gastrit/vidy/psihosomatika.html

У вас диагназ гастрит? не огорчайтесь, психосоматика поможет

Гастрит: психосоматика, психологические причины заболевания

Гастрит является одним из наиболее распространенных заболеваний двадцатого века. Это легко объяснить тем, что современное общество регулярно попадает в стрессовые ситуации.

Тесная связь таких наук как гастроэнтерология и психология была подтверждена в медицине даже самыми скептическими докторами. Постоянные волнения, эмоциональное напряжение, душевные травмы негативно влияют на организм.

Желудочно-кишечный тракт одним из первых реагирует на постоянное психологическое истощение.

Роль стрессов в заболевании гастритом

Гастрит – это патология, которая проявляется воспалением слизистой оболочки, покрывающей желудок человека. Затяжное заболевание чаще всего приводит к нарушению выработки секрета. Он отвечает за переваривание еды в желудке.

Виды гастрита

Виды гастрита по продолжительности процесса:

  • Острый. Это разовое воспаление слизистой в результате попадания сильных раздражителей. Ими могут быть некоторые медикаменты, некачественные продукты.
  • Хронический. Процесс вызван повторным и многоразовым поражением слизистой желудка.

В зависимости от количества вырабатываемого секрета, выделяют следующие виды заболевания:

  • Гастрит с повышенной кислотностью.
  • Гастрит с пониженной кислотностью.

В зависимости от причины возникновения выделяют:

  • Гастрит А. В медицине данный вид заболевания называют аутоиммунным. Причиной его возникновения является конфликт иммунной системы человека и слизистой желудка.
  • Гастрит В. Данная патология желудочно-кишечного тракта возникает из-за бактерии Helicobacter pylori. Из-за этого его ещё называют бактериальным гастритом.
  • Гастрит С. Вызван наличием в желудке сторонних тел, попавших из 12-ти перстной кишки – лизолецитина и желчной кислоты.

Симптоматика

Главными признаками наличия хронического гастрита являются:

  • Тяжесть в желудке.
  • Вздутие.
  • Острая боль.
  • Позывы тошноты.
  • Возможна рвота.
  • Пониженное артериальное давление.
  • Диарея.
  • Плохой аппетит.

Что такое психосоматика?

В медицине существует особое направление, которое занимается изучением взаимосвязи психологических факторов и возникших заболеваний. Называется такая отрасль психосоматикой. Специалисты данной сферы считают, что возникновение многих болезней напрямую связано с психологическим фактором.

С их точки зрения, самая восприимчивая психика у детей. Именно из-за этого они чаще всего подвергаются ряду заболеваний из-за стрессовых ситуаций.

Роль негативных эмоций в заболевании гастритом

Главной предпосылкой в возникновении гастрита и язвы является психологический фактор. Регулярные негативные эмоции приводят к перебоям в работе желудочно-кишечного тракта.

Научно доказано негативное влияние гормонов, которые вырабатываются во время стрессовых ситуаций. Организм готовится к борьбе с негативным фактором, а в это время работа пищеварительной системы отходит на задний план.

Если с одной стрессовой ситуацией организм может справиться, то с последовательностью негатива – однозначно нет. Как результат постоянных негативных эмоций, наблюдается психологическое истощение организма. Оно сопровождается рядом негативных изменений в работе многих систем.

Во время стресса, нервные окончания перенапрягаются. Это связано с защитным механизмом нервной системы человека в ответ на данную ситуацию. В результате страдают кровеносные сосуды, которые поставляют желудку жизненно необходимые компоненты.

Артерии и вены поддаются спазму (сжатию), из-за чего нарушается стабильность функционирования органа. Как результат – ухудшение регенерации слизистой оболочки, с дальнейшим воспалением. Такой процесс в скором времени может преобразоваться в эрозивный.

Так возникает язва желудка.

Причины гастрита согласно психосоматике популярных авторов

Луиза Хей является автором популярной книги «Исцели себя сам». Она представила в своей работе такое объяснение основной причины появления патологии: «Длительное пребывание в подвешенном состоянии. Чувство обреченности». Луизе принадлежит мнение, что решить проблему возможно на психологическом уровне. Для этого необходимо правильно настроить мышление.

Лиз Бурбо – одна из величайших психологов современности, утверждает, что все заболевания желудка зарождаются на психологическом уровне. Главной причиной является неподготовленность к стрессовым ситуациям. Психосоматика Лиз Бурбо трактует, что человек не может правильно воспринять тот или иной факт без стресса для организма.

Гастрит по психосоматике доктора Лууле Виилма возникает из-за боязни собственной ненужности, а также постоянного чувства вины. Главным методом лечения заболевания является борьба с собственными страхами.

Психосоматика гастрита Владимира Жикаренцева гласит, что патология возникает из-за длительной неуверенности и неопределенности.

Медикаментозные методы

Для лечения гастрита используют несколько групп препаратов. Каждый медикамент подбирается в индивидуальном порядке для пациента его лечащим врачом. Они зависят от причины возникновения болезни и ее длительности.

Психосоматическое лечение гастрита

Базовым направлением в лечении больных психосоматическим синдромом становится выявление причин заболевания. Болезни всегда возникает из-за определенного количества страхов или раздражителей. Мысли или представления, направленные на больного, способствуют этому. Такие факторы вызывают стресс. В случае длительного воздействия способны вызвать явления связанные с психосоматикой.

Каждая такая причина имеет свои особенности, свои факторы, индивидуальный подход к лечению. Не каждый врач может сразу предположить болезнь данного характера. Очень важно вовремя приступить к лечению, не допуская развитие недуга.

Особое внимание стоит уделить душевному состоянию больного. Пациент, нуждающийся в психологическом лечении, может годами блуждать, не понимая главную причину. Болезнь волнами отступает и приходит снова.

Этот эффект вызван отсутствием квалифицированной психотерапии (общения с психотерапевтом). Проблема не уходит и не решается, проходят симптомы. При этом основная причина, в виде стресса, остается нетронутой.

Вылечить гастрит у таких пациентов крайне сложно.

Избавление от подобного вида расстройств нелегкое и не всегда традиционное. Главным в процессе выздоровления станет лечение у квалифицированного психолога. Врач поможет определить и устранить причины плачевного состояния и подавленности. Вместе с тем исчезнет основная причина всех явлений.

Далее необходимо лечить остаточные явления патологии медикаментозно. Во время лечения к каждому больному применяют строго индивидуальный подход. Очень важно не сравнивать состояние с симуляцией или выдумкой. Проблема действительно существует, только в сознании.

Основными причинами часто являются обстановка дома или на работе.

Что делать, чтобы меньше нервничать?

Очень популярными методами считают самовнушение. К такому относят успокаивающий монолог. Необходимо учиться бороться с собственными страхами и комплексами самостоятельно. Для этого нужно ежедневно убеждать себя в обратном. Если человек считает себя неуверенным в собственных силах, ему каждый день необходимо напоминать самому себе о своих личных победах. Даже если они незначительны.

Не лишним будет опробовать техники дыхания и расслабления. Каждая ситуация имеет решение. Важно убедить себя, что ответ найдется и все наладится. Особенно такие упражнения эффективны на природе. Можно помедитировать под включенную спокойную музыку.

Важно уметь выходить из стрессовой ситуации и не возвращаться к ней более. Нельзя держать её в голове постоянно. Иной раз достаточно просто переключить свое внимание.

Чтение книги, занятие спортом, поход в театр, значительно снизят усталость и психологическую нагрузку. Методы хорошо отвлекают внимание, а получение впечатления замещают существующие проблемы.

Просто снять стресс – не достаточно, но это можно считать первым шагом. Важно осознать причину стресса и выработать план борьбы с ним. Стоит помнить, что болезнь усиливает беспомощность, а она пагубно влияет на духовное состояние. Как результатом – ухудшение состояния здоровья.

Профилактика

Самым лучшим способом борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вне зависимости от причины, является профилактика. Любую болезнь легче предотвратить, чем с ней бороться.

Для профилактики гастрита необходимо:

  • Контролировать свое питание. Не злоупотреблять жирным, жареным. Круглый год необходимы овощи и фрукты – главные источники витаминов и минералов.
  • Заниматься спортом. Физическая активность помогает держать организм в тонусе.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Необходимо стремиться к контролю собственных эмоций.

Источник: //byd-zdorova.ru/gastrit-psihosomatika

Болезни желудка в психосоматике – Психология

Гастрит: психосоматика, психологические причины заболевания

Болезни желудка – одни из самых популярных психосоматических заболеваний.

Люди могут годами ходить к гастроэнтерологу, бороться со своими привычками, следить за питанием, но должного эффекта не будет до тех пор, пока живы стрессогенные факторы.

Психосоматика и желудок, другие органы ЖКТ тесно связаны. Если болит желудок, по психосоматике это говорит о наличии внутреннего конфликта. Но это не единственная причина из возможных.

Этиология явления

Вспомните, как часто вы произносите «меня от этого тошнит», «мне нужно время переварить это», «меня гложет это», «сосет под ложечкой», «так волнуюсь, что кусок в горло не лезет» и т.д. Именно эти и подобные им фразы указывают на психологическую проблему и возможные проблемы с ЖКТ.

В психосоматике, как и в физиологии, желудочно-кишечный тракт отвечает за переваривание пищи. Только речь идет о духовной пище: эмоции, чувства, желания, мысли, впечатления. Любые проблемы с органами пищеварения – показатель того, что человек не может что-то принять, переварить.

Причины заболеваний желудка у детей имеют свои особенности. Чаще это свидетельствует о неблагоприятном психологическом климате в семье.

Частые ссоры родителей, нестабильность и суровые наказания заставляют ребенка постоянно чувствовать себя уязвимым.

А при гиперопекающем стиле воспитания формируется главное противоречие, провоцирующее развитие язв: потребность в свободе вместе с выраженной потребностью в зависимости, заботе и защите со стороны кого-то.

Болезни желудка

Болезни желудка развиваются на фоне неспособности человека справиться с обстоятельствами, выйти из трудной жизненной ситуации.

А также предпосылкой выступает неспособность личности «питаться» любовью, самопринятием и самосовершенствованием.

Эта неспособность заставляет искать поддержку в еде, что провоцирует переедание и заставляет желудок работать на износ. Однако существуют и другие факторы развития психосоматических заболеваний ЖКТ.

Гастрит

Гастрит – последствие хронического стресса и перенапряжения. Частые конфликты и ссоры, поток не всегда приятной информации, пробки на дорогах, противоречия на работе – все это оказывает пагубное влияние на желудок. Гастрит означает, что человек не смог переварить какие-то эмоции. Накопилось слишком много негатива. Ситуация усугубляется, когда человек не может выражать свои эмоции.

Какие из подавленных эмоций провоцируют развитие гастрита:

  • злость,
  • обида,
  • раздражение,
  • гнев,
  • страх перемен,
  • агрессия,
  • стыд.

Боль, жжение и прочий дискомфорт при гастрите как бы просит обратить внимание на накопившийся негатив. Обратить внимание и наконец-то выпустить эмоции наружу, избавиться от ментальных шлаков.

Гастрит у женщин говорит о неспособности проявлять любовь к себе и другим. Однако потребность в любви сохраняется, но человек выбирает извращенный способ удовлетворения – еда. Из-за переедания, потребления вредной пищи с высоким уровнем жиров и сахара развивается гастрит. Для исцеления нужно понять себя, научиться выражать эмоции, открыто говорить о проблемах в отношениях.

У мужчин болезнь чаще развивается на фоне неуверенности в завтрашнем дне и неуверенности человека в самом себе. Такие люди убеждены, что их не ждет ничего хорошего.

Язва желудка

При язве организм буквально поедает сам себя. Язва желудка по психосоматике показатель склонности человека к самокопанию, самоедству. Это значит, что есть какая-то мысль или эмоция, которая грызет изнутри.

Язва часто развивается на фоне гастрита. Потому имеются схожие психосоматические причины, в частности, подавление негативных эмоций. Только в случае с язвой человек не просто подавляет их, а еще и чувствует себя неполноценным, постоянно винит себя в чем-то.

Кроме этого, влияют другие факторы:

  • чувство зависти, которое постоянно гложет изнутри;
  • противоречие потребности в свободе и желания быть под опекой;
  • стремление выглядеть лучше в чьих-то глазах;
  • тревожность как особенности личности;
  • страх быть покинутым, отвергнутым;
  • потребность в лидерстве и невозможность раскрытия потенциала;
  • настороженность и мнительность;
  • ипохондрия;
  • склонность к конкуренции и сопротивлению;
  • недоброжелательность.

По мнению Лиз Бурбо, язва желудка и двенадцатиперстной кишки – показатель того, что человек не может сопротивляться кому-то или чему-то. Валерий Синельников причину язвы видит в нерешительности человека. Луиза Хей говорит о скоплении негативных эмоций внутри человека, комплексе неполноценности, стремлении избавиться от чего-то мучительного.

Изжога

Изжога – результат подавляемого страха и волнения, хронического недовольства, возбуждения, печали. А также это может быть последствием фобии и агрессии.

Психосоматика желудка и кишечника как основных органов ЖКТ

Установлено, что проблемы с желудком чаще встречаются у людей с определенным характером. Что свойственно такому типу личности:

  • тревожность;
  • высокий уровень притязаний;
  • возбудимый тип нервной системы;
  • нелюбовь к себе;
  • склонность к самобичеванию;
  • неуверенность в себе и своих поступках;
  • мнительность;
  • зависимость от чужого мнения;
  • замкнутость;
  • скрытность;
  • необщительность.

Эти особенности характера выступают предпосылками других проблем: подавление эмоций, избегание конфликтов, невозможность решать проблемы, множественные внутренние противоречия. Что со временем и выливается в проблемы с ЖКТ: тошнота, боль в желудке, изжога, рвота, нарушения стула, кровотечение, несварение желудка, полипы и прочее.

Желудок

Проблемы с желудком возникают из-за подавленных эмоций: гнев, раздражение, обида. Гнев становится причиной повышенной кислотности, раздражительность способствует появлению эрозий, обида – язв. Психосоматика боли в желудке, спазмов и расстройств стула: реакция на стресс, внутреннее непринятие чего-либо. Психосоматика рака желудка видит причину в подавленных обидах.

Кишечник

Проблемы с кишечником возникают по двум психологическим причинам: пессимистичный взгляд на жизнь, страх материального неблагополучия. Однако психосоматика отличается в зависимости от отдела:

  • Нарушения в тонком кишечнике – неспособность видеть достоинства и позитив в каждой жизненной ситуации, склонность к преувеличению проблем, зацикленность на деталях. А также это может свидетельствовать о застревании человека в рутине, невозможности разглядеть ситуацию целиком.
  • Нарушения в работе толстого кишечника – страх перемен, консерватизм, невозможность усваивать новое, даже если старые установки мешают развитию личности. Много неоконченных дел.

Спазм в кишечнике свидетельствует о напряжении на психологическом уровне, которое возникает при необходимости изменить старое суждение на новое или освоить новую модель поведения.

Это как отражение затора в жизни, так и показатель внутреннего страха – человек боится потерять что-то привычное. По той же причине возникает вздутие живота.

А также вздутие говорит о том, что человек оказался в трудной жизненной ситуации, и не видит выхода из нее.

Психосоматические причины заболеваний желудка

Психосоматика как направление психологии продолжает свое развитие, потому встречаются разные объяснения причин заболеваний. Как правило, они похожи между собой, но в то же время имеют некоторые отличия. Давайте рассмотрим теории наиболее известных и авторитетных психосоматистов наших дней.

Мнение Луизы Хей

По Луизе Хей, причина кроется в негативном мышлении и отсутствии любви человека к самому себе. Психолог советует бороться с проблемой при помощи аффирмаций – позитивные установки для самовнушения, которые нужно произносить утром и вечером. Для каждой из болезней ЖКТ Луиза подобрала свою аффирмацию:

  • Гастрит: «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности». Причина – чувство неопределенности и обреченности.
  • Изжога: «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни». Причина – сильный страх.
  • Язва: Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо». Причина – страх и чувство неполноценности.
  • Общая аффирмация для болезней желудка и кишечника: «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».

По мнению Луизы Хей, главная причина – страх нового, страх перемен. Человек с такими проблемами не готов принимать решения, не умеет ошибаться, часто страдает перфекционизмом.

Мнение Жикаренцева

По мнению Жикаренцева, проблемы с ЖКТ вызваны неспособностью человека «переваривать» и принимать что-то новое. Опасения, страх, тревога, беспокойство, неспособность извлекать уроки и усваивать их тоже вносит свою лепту.

Для стабилизации состояния психосоматист советует использовать такую аффирмацию: «Жизнь в гармонии со мной. Я ассимилирую новое в каждый момент своей жизни. Все прекрасно. Я легко перевариваю то, что происходит со мной в жизни».

Мнение Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, сбои в работе ЖКТ возникают на фоне внутреннего сопротивления. Это показатель того, что человек не может принять кого-то или что-то.

Такой человек плохо приспосабливается к новым условиям, не способен принять новые идеи или требования.

В силу своей ригидности и конформизма человек даже не может рассмотреть новые идеи, он сразу отрицает их, воспринимает как плохие и опасные. Любые перемены в жизни могут выбить такого человека из колеи.

Мнение В. Синельникова

По мнению В. Синельникова, болезни желудка говорят о неспособности принять новый жизненный опыт, увидеть в трудностях и переменах возможности для личностного роста и улучшения жизни. Это раздражительные, тревожные и беспокойные люди, которые боятся всего нового. К любой информации они относятся настороженно, не говоря уже о новых знакомствах, поручениях и т.д.

Мнение О. Торсунова

По мнению Олега Торсунова, болезни желудка вызваны ленью, раздражительностью, апатией и жестокостью. Лень тормозит работу органов, подавленное раздражение вызывает воспаление, апатия приводит к угасанию деятельности органов, атрофии мышц, пониженной кислотности. Жестокость и корыстные мотивы провоцируют воспаление, приводят к гастриту.

Пути исцеления

Чтобы справиться с болезнями желудка, нужно избавиться от негатива и внести больше ярких красок в жизнь. В первую очередь нужно найти любимое дело. Хобби не только дарит радость и удовольствие, но и способствует развитию личности, повышает работоспособность, стимулирует выработку гормонов счастья. Все это в совокупности положительно отражается на общем иммунитете и здоровье человека.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от негатива:

  1. Формировать позитивное мышление, то есть воспринимать любые события как потенциальные возможности для роста.
  2. Принять и полюбить себя, других людей. Это значит познать свои достоинства и недостатки, принять то, что нельзя изменить и изменить то, что можно исправить. Кроме этого нужно научиться принимать особенности других людей.
  3. Научиться ценить себя и других людей. Каждый человек от природы ценен, уникален и прекрасен. В каждом есть что-то хорошее.

Это важно! Позитивное мышление не тождественно с оптимизмом. Оптимизм опасен, это слепое отношение к реальности. Позитивное мышление предполагает принятия хороших и плохих событий, но в каждом плохом событии человек видит возможности для роста или пополнения копилки с опытом.

Как справиться с этой проблемой

предпосылка развития болезней желудка – страх перемен. Любые изменения в жизни сопровождаются неуверенностью, иногда чувством беспомощности и опасности, страхом неудачи.

Но без изменений невозможно развитие личности и расширение зоны комфорты. Потому и нужно формировать позитивное мышление: трудности неизбежны, но я с ними справлюсь.

А если не справлюсь, то наберусь опыта, сделаю выводы и справлюсь в другой раз.

Вторая предпосылка гастритов, язв и других болезней – подавленные негативные эмоции. Нужно дать рациональный выход:

  • рисование,
  • спорт,
  • танцы,
  • творчество,
  • бег,
  • дыхательная гимнастика,
  • битье груши,
  • аттракцион антистресс,
  • прослушивание музыки,
  • другое.

Ну и, конечно, важно следить за питанием. Только здоровый образ жизни, контроль питания и повышение стрессоустойчивости поможет навсегда избавиться от проблемы.

Заболевания.Ру
Добавить комментарий